Wat zet je in een geboorteplan?

Geboorteplan

Als je rond de 35 weken zwanger bent zal jouw verloskundige jouw "geboorteplan" met jou willen bespreken. Een geboorteplan is eigenlijk een gek woord omdat een bevalling nu eenmaal niet te plannen is. Je kunt jouw wensen opschrijven in het geboorteplan maar dat wil niet zeggen dat het ook zo loopt. Ik kan je vertellen dat werkelijk niets is verlopen zoals ik had opgenomen in mijn geboorteplan. 

Ik heb weken nagedacht over mijn geboorteplan en uiteindelijk is er niets van terecht gekomen. Alles wat ik niet wilde is helaas gebeurd. Dat neemt niet weg dat het nuttig is om na te denken over wat je wel en niet wilt en vooral waarom je er zo over denkt. Dit kan je namelijk wat rust geven omdat je ook hebt nagedacht over de situatie wanneer het niet zo uitpakt als je wilt.  Je krijgt meer inzicht in de verschillende scenario's die zich kunnen voordoen. Zo word je ook minder overvallen als dingen niet volgens jouw plan verlopen.

Onderwerpen die in het geboorteplan voorkomen

- plaats waar je wilt bevallen

- wie is erbij

- welke pijnbestrijding wil je

- hoe wil je dat er wordt omgegaan met jouw baby na de geboorte

Ik vond de voorbeelden die ik vond op het internet vrij algemeen dus ik kon mij er geen goede voorstelling van maken. Qua pijnbestrijding zijn er sowieso al meerdere te noemen terwijl ik alleen op de hoogte was van een ruggenprik (en die wilde ik niet, overigens wel gekregen want ik kreeg een spoedkeizersnede). Ook is niet elke vorm van pijnbestrijding mogelijk tijdens elke fase van jouw bevalling, bijvoorbeeld omdat je baby er mogelijk last van kan krijgen. Het is dus belangrijk om je goed in te lezen over de soorten pijnbestrijding en wanneer je welke kunt krijgen. Wat vooral belangrijk is: deel al jouw wensen vooraf met jouw partner. Ga er echt samen een avond voor zitten zodat jouw partner goed weet wat jouw wensen zijn. het kan namelijk voorkomen dat jij op het moment supreme het niet meer goed duidelijk kan maken aan de mensen de jou begeleiden bij jouw bevalling.

Heb je inspiratie nodig voor jouw eigen geboorteplan? Hier zie je een voorbeeld die ik zelf heb gemaakt. 

Heb je vragen? Stel ze dan gerust! Het makkelijkste is via DM op Instagram. En vergeet vooral niet te volgen ;)