Welke slaapzak heb ik nodig?
Toen ik nog zwanger was en bezig was met het uitzoeken van spullen voor mijn kindje stond ook een slaapzak op de boodschappenlijst. Ik wist toen niets van materialen, togwaardes en lengtes. Misschien heb jij dat ook (gehad). Online vond ik voor mijn gevoel ook weinig concrete adviezen dus in eerste instantie kocht ik een "4 seizoenen slaapzak" voor "newborns". Als jouw kindje al vrij groot ter wereld komt: koop het niet. Je hebt er niet lang iets aan en het is wel echt een prijzige slaapzak. Daarnaast lag mijn pasgeboren baby gewoon onder een dekentje en dat is prima want in het begin bewegen ze nog niet zoveel. Als je baby bewegelijker wordt is een slaapzak wel een aanrader omdat ze zo rustiger in slaap kunnen vallen. Bovendien kan jouw baby niet de dekens over zijn of haar gezicht trekken en dat verkleint dus het verstikkingsgevaar.
Maat
Natuurlijk koop je een slaapzak die goed past en misschien denk je liever te groot dan te klein maar dat is in dit geval niet het beste idee. Als een slaapzak niet goed aansluit bij de grootte van jouw kindje dan kan het hoofdje door de halsopening heen en loop je het risico dat je kindje verstrikt raakt in de zak als hij of zij naar beneden zakt. Let daarom goed op de grootte van de halsopening als je een slaapzak "op de groei" koopt. Kan het hoofdje van jouw kindje na het dichtritsen niet terug door de opening dan is het veilig.
Materiaal
Ik heb er al eerder over geschreven maar ik zal het hier nog even kort herhalen. Kies voor een stof met een keurmerk (OEKO TEX of GOTS). Dit keurmerk garandeert dat de stof vrij is van chemicaliën. Wel zo fijn als je kindje erin slaapt. Onderstaande slaapzak heeft zo'n keurmerk!
Togwaarde
De TOG-waarde zegt iets over hoe warm de slaapzak is. In de zomer heeft jouw kindje een minder dikke slaapzak nodig dan in de winter (logisch toch?). De ideale kamertemperatuur voor een baby om comfortabel en veilig te slapen ligt tussen 16°C en 20°C. Dit helpt oververhitting of afkoeling te voorkomen, wat belangrijk is voor de veiligheid en het welzijn van je baby. Stem de slaapzak dan ook altijd af op de temperatuur van de slaapplek.
- 16–18°C: Kies een slaapzak met een hogere TOG-waarde (2.5 of 3.5) en een romper met lange mouwen of een pyjama;
- Bij 19–20°C: kies een slaapzak met een togwaarde van 1.0–2.5 met een lichtere romper of pyjama
- Bij temperaturen boven 21°C: Gebruik een slaapzak met een lage TOG-waarde (0.5) en eventueel alleen een romper zonder mouwen.
Alle TOG-waardes op een rijtje
- TOG 0.5: Voor warme zomernachten (21°C en hoger).
- TOG 1.0: Voor gemiddelde temperaturen (18–21°C).
- TOG 2.5: Voor koelere kamers (15–18°C).
- TOG 3.5: Voor koude nachten (onder 15°C).
Extra bij ongelukjes
Als je het budget ervoor hebt: koop 2 slaapzakken. Het kan voorkomen dat je kindje op de slaapzak spuugt of in de nacht een luier een keertje doorlekt. Hoe fijn is het dan dat je de slaapzak kunt wassen zonder stress over de vraag of 'ie wel op tijd droog is voor de nacht.