Welke vitamine D kies je?

Als jouw baby 8 dagen oud is dan wordt aanbevolen om hem of haar extra vitamine D te geven. Je baby heeft vitamine D nodig voor o.a. stevige botten en tanden maar het helpt ook bij de ondersteuning van het afweersysteem.

Er zijn verschillende soorten vitamine D op de markt. Zo heb je vitamine D op oliebasis maar ook op waterbasis. Vitamine D op oliebasis zou ervoor zorgen dat de vitamine D beter door het lichaam van jouw baby wordt opgenomen omdat vitamine D een vetoplosbare vitamine is.

Laveen

Ik probeerde de Laveen Olive Drops Vitamine D op basis van olijfolie en de Vitakruid Baby D op basis van zonnebloemolie. Ik koos in eerste instantie voor de Laveen druppels omdat Laveen uitdrukkelijk vermeld dat de gebruikte olijfolie biologisch is. Vitakruid vermeld dit niet over haar druppels. Beide merken hebben geen suikers toegevoegd aan hun druppels.

Ik begon dus met de Laveen Vitamine D druppels. Helaas werkte deze druppels erg op de darmpjes van mijn baby. Het resultaat was een ontroostbaar jongetje met heftige krampen. Ik vermoedde dat het aan de olijfolie lag. Ik ging daarom op zoek naar een alternatief. 

Helaas was er geen alternatief zonder olie. Ik kwam erachter dat er ook vitamine D op waterbasis beschikbaar is maar dat was niet geschikt voor de leeftijd van mijn baby toen. Het gebruik van vitamine D op waterbasis wordt geadviseerd bij baby's vanaf 4 maanden omdat hier propylgallaat in zit. Het is niet bekend of deze stof veilig is voor baby's onder de 4 maanden.

Mijn kindje is nu 13 maanden en gebruikt nu gewoon de Laveen vitamine D zonder klachten. Dat wil niet zeggen dat je moet wachten met het geven van deze druppels tot jouw kindje ouder is. Wellicht kan jouw kindje er beter tegen dan mijn kindje :) 

Vitakruid

Ten einde raad ben ik maar overgestapt op de Vitakruid druppels. Het voordeel van deze druppels is dat je deze maar 1 druppel per dag hoeft te geven (bij voorkeur in de ochtend). Bij de Laveen zijn dat er 3, wat ervoor zorgt dat jouw baby toch wat meer olie binnenkrijgt. Met de vitamine D van Vitakruid leek mijn baby toch minder last van krampjes te hebben. Vandaar dat mijn voorkeur toen uitging naar de vitamine D van Vitakruid (ook al is deze niet biologisch). Op mijn Instagram kan je een filmpje zien met de verschillende doseringen. Ik heb dit flesje tot 6 maanden gebruikt (toen viel 'ie helaas kapot).

Let op!

Tot slot nog het volgende. Er is ook een variatie vitamine D waar ook vitamine K aan is toegevoegd. Als je flesvoeding geeft dan zit vitamine K meestal al in deze voeding dus dan zou ik kiezen voor een variant met alleen vitamine D. Anders krijgt je kindje misschien een overload aan vitamine K binnen.